週末からとにかく暑い。 熱中症対策は、汗で流れる水とミネラル（ナトリウムやカリウム）を効率よく補給する必要があります。 https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/201408.html 水やお茶、麦茶ではナトリウムは補給できないので、塩分が補給で…