週末からとにかく暑い。 熱中症対策は、汗で流れる水とミネラル（ナトリウムやカリウム）を効率よく補給する必要があります。 https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/201408.html 水やお茶、麦茶ではナトリウムは補給できないので、塩分が補給で…

一言で言うと、「予約をしなくてもよいチケットは店頭・コンビニで購入する」です。 Webや電話で予約注文すると、システム利用料216円が追加で取られてしまいます。 今回、なでしこリーグ、日テレ・ベレーザ戦のホームチケットを購入するにあたり、ベレーザ…

今日、近所のドラッグストアに寄ったら、スポーツドリンクで一番好きなアクエリアスゼロが復活してました！店に棚にある黒いラベルを見た瞬間、興奮してしまいました。 私にとってサッカーの練習、試合で飲むと体に染み込み、ほのかな甘味で少しエネルギー補…

日頃、クレーグラウンドでは石粒が、人工芝では黒や茶色のチップが入りまくってプレー中にすごく気になっていました。 また、幅広・甲高足なため、靴紐を締めてもフィット感が乏しく、靴の中で足がずれている感じがありました。締めすぎると逆に甲のあたりに…