週末からとにかく暑い。 熱中症対策は、汗で流れる水とミネラル（ナトリウムやカリウム）を効率よく補給する必要があります。 https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/201408.html 水やお茶、麦茶ではナトリウムは補給できないので、塩分が補給で…

実家の父が「寝室のペンダントライトが新しい蛍光管に替えてもチカチカするというので新しいライトにしたい」というので、ペンダントライトをネットで見つけて、実家宛送付、翌日到着の連絡が来たので、平成最後の日に取替作業をしました。 箱が何やら軽い。…

一言で言うと、「予約をしなくてもよいチケットは店頭・コンビニで購入する」です。 Webや電話で予約注文すると、システム利用料216円が追加で取られてしまいます。 今回、なでしこリーグ、日テレ・ベレーザ戦のホームチケットを購入するにあたり、ベレーザ…

新年の年賀状、毎年両親から通信欄、宛名欄の制作依頼をされます。 やはり宛名書きが面倒らしく、昨年の各出力した宛先リストから追加・削除分、喪中分の手書き修正情報をもらい、パソコンで宛先情報をアップデート、自宅プリンタで印刷します。 通信欄も一…

今日、近所のドラッグストアに寄ったら、スポーツドリンクで一番好きなアクエリアスゼロが復活してました！店に棚にある黒いラベルを見た瞬間、興奮してしまいました。 私にとってサッカーの練習、試合で飲むと体に染み込み、ほのかな甘味で少しエネルギー補…

うちの家族はモノの取扱が雑ですぐに傷つけたり壊したりする。 せっかく購入時に合わせて買った保護ケースも適当なものに替えて、一度スマホを落としてガラスを割ってしまい、再発防止のために改めて保護ケースと液晶保護ガラスフィルムを装着したにもかかわ…

最近、目覚めはいいのですが、体や気持ちがアガるのが遅くなったきたので、朝シャワーをしています。 頭やカラダを洗うことでスッキリ、血行もよくなるのですが、「シャワーは楽しくない」、「時間がもったいない」のお風呂あまり好きでない派なので、ニュー…

ここ10年くらい、履きやすい、歩きやすい革靴ということで、ロックポート(ROCKPORT)というメーカーの靴を好んで履いていました。 しかし、昨年、近所の安売りスーパーで見つけたテクシーリュクス(texcy Luxe)は更にその上をいく「スニーカーのような履き心地…

最近、スマホやＰＣの画面を凝視すると、すぐに目のピントが固定されて、その距離以外のものが見えなくなることが多くなりました。 ピント調整は目薬で一旦回復しますが、まぶたや目の周りのコリというか疲れは目薬だけでは治らないですね。 で、家に帰った…

視力は0.8～1.0程度なのですが、小さい字が見えづらくなってきたので、テレビCMやテレビショッピングでも宣伝しているメガネ型ルーペをトライしてみることにしました。 ただ、テレビCMの商品は1万円強、テレビショッピングでも5千円強とトライするには少し高…

音楽定額配信大手サービスで個人で月額が一番安かったAmazon Music Unlimited(780円/月、7800円/年を契約してからはや半年が経ちました。 正直、最新の音楽というところでは自分の好みのせいかほとんど恩恵を受けている感じがありませんが、かつて聞いていた…

天気がよかったので、自転車をメンテナンスしました。 といっても、雑巾で軽く拭いて、空気を入れ、錆びた金属部分にKURE5-56をスプレーしただけですが。。 KURE5-56は錆止め、錆落としに効果ありと理解していたので、チェーンにもスプレーしてしまいました…